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牛油果香蕉奶昔的做法

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菜谱:370 / 关注:597 / 粉丝:17640 2016-12-19 / 人看过

牛油果,虽然营养丰富但好多人不爱吃,做成奶昔,搭配香蕉能有效地解腻,把牛奶换成酸奶也不错。

冰箱里会常备几颗牛油果,刚刚买来时是青绿色的,放置几天等它熟透,外皮变深色就可以食用了。早上来一杯,加一把坚果麦片,营养可口的早餐;或是当做午后小甜品也是很不错的选择。吃的是营养,是情怀。

用料

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1.

准备熟透的牛油果和香蕉

2.

把牛油果撕掉外皮,切成小块儿。熟透的牛油果的外皮一撕就掉了

3.

把香蕉也切成小块,与牛油果一起放进破壁机内桶

4.

加入牛奶

5.

把破壁机安装好,打开手机app,确保破壁机已与互联网连接好,点击破壁机进入菜单,选择DIY,研磨选择4档,时间选择120秒,点击开始

6.

程序结束,很细腻的奶昔就做成了

7.

撒上坚果麦片即可食用

牛油果香蕉奶昔成品图

牛油果香蕉奶昔成品图
牛油果香蕉奶昔成品图
牛油果香蕉奶昔成品图
牛油果香蕉奶昔成品图
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